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南宁市“喜德盛杯”BMX平地花式大赛明晚开赛
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玩BMX小轮车的青少年,被时尚地叫作“B仔”或“BM仔”。农旭俊是
南宁
比较有名的“BM仔”之一,将于明晚举行、由本报协办的2005年南宁市“绿城之夏-喜德盛杯”BMX平地花式特技单车比赛组委会,这次邀请他来参与比赛的策划组织工作。这位BMX高手日前在向记者介绍南宁小轮车运动开展的状况时表示,南宁BMX水平在国内列中上,玩家人数在全国各城市则首屈一指。
作为小轮车这项时尚极限运动的参与者,农旭俊现在南宁的电脑城——星湖路电子科技广场的一家公司工作,用农旭俊自己的话说,搞小轮车和工作时间各半。农旭俊是从玩攀爬
自行车
改练BMX的,他的最好成绩是2005年
安踏
全国极限精英赛西南赛区亚军,还获得了今年全国总决赛第7名、去年的第6名。
农旭俊说,南宁小轮车玩家的整体水平在国内列中上,仅次于BMX开展较早的广州。这两年全国比赛前5名,一般都会有一至二名南宁选手,尽管还没出现夺冠的情况。而在玩BMX的人数上,南宁目前约有40余人,而这一数字在全国各城市中算得上是最多的。因此,这次“喜德盛杯”BMX平地花式大赛有近20人参赛,也是全国BMX单项比赛中规模较大的。
农旭俊回忆说,南宁大约在2001年出现了BMX的“身影”,当时是中国电信请了一支
美国
车队来表演,之后众多青少年被这一时尚运动所吸引,玩家渐多。就在当年,外号“排骨”的南宁好手谭国振就取得了
湖州
全国极限大赛的第5名。
像其它近年才兴起的许多极限运动项目一样,南宁BMX这几年的比赛,基本都是由爱好者自发地组织举行的,比赛的资金来源于玩家们拉来的一些商家赞助。对“喜德盛杯”这一首次由官方举办的BMX大赛,南宁特技单车爱好者都表示了热烈的欢迎,他们希望以后比赛能多设一些项目,比如增加BMX街式赛、自行车障碍攀爬赛等。
小贴士:BMX骑行方法
姿势——正确的骑车姿势是:上体较低,头部稍倾斜前伸;双臂自然弯屈,便于腰部弓屈,降低身体重心,同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身;双手轻而有力地握把,臀部坐稳车座位。
踏蹬——自行车运动的踏蹬方法有自由式、脚尖朝下式和脚跟朝下式三种。
自由式踏蹬方法:目前一些优秀运动员大都采用此法。脚在旋转一周的过程中,根据部位不同,踝关节角度也随着发生变化。脚在最高点A时,脚跟稍下垂8~10度,踏蹬力量是朝前下方;用力逐渐加大到B点时,脚掌与地面成平行状,踏蹬力量最大;再向下,用力逐渐减小,进入下临界区,肌肉开始放松,脚跟略向上抬起;到C点时,脚跟逐渐上提到15~20度;当脚回转到D点时又与地面平行,往上行,脚跟又向上提起,重新进入A点。自由式踏蹬符合力学原理,但较难掌握。
脚尖朝下式踏蹬方法:目前不少短距离运动员采用此法,其特点是在整个踏蹬旋转过程中脚尖始终向下。这种方法踝关节活动范围较小,有利于提高频率,容易掌握,但腿部肌肉始终处于紧张状态,不利于自然通过临界区。
脚跟朝下式踏蹬方法:此法是脚尖稍向上,脚跟向下8~15度。
此法在正常骑行中很少使用,只是少数人在骑行过程中做过度性调剂用力时才使用。它的特点是肌肉在短时间内改变用力状态,得到暂短休息,达到恢复肌肉疲劳的目的。
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